المكونات:_
موزة واحدة
1\2 كوب فراولة(فريز)
1 كوب عصير برتقال طازج
طريقة التحضير:_
_تخفق المقادير جميعها في الخلاط الكهربائي
_يوضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين
_يعاد خفق المزيج بالخلاط الكهربائي ويثلج مجددا حتى حين تقديمه
ملاحظة:_
نستطيع ان نستبدل الموز والفراولة باي نوع اخر من الفاكهة مثل :المانجا،الدراق،البطيخ الاصفر(الشمام)وغيره